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간화선 수행의 자아존중감 향상

간화선 프로그램에 참여한 사람들이 자아존중감에서 유의한 긍정적인 변화를 보였다.
천윤성은 「청소년 자아존중감 향상을 위한 간화선 프로그램 개발 및 효과 연구」 논문에서 간화선 프로그램에 참여한 청소년들이 자아존중감에서 유의한 긍정적인 변화를 보였다고 하였다. 특히 자신에 대한 믿음을 토대로 한 주체성, 주장성, 적극성, 자신의 미래에 대한 낙관적 태도 등을 의미하는 개인주의적 자아존중감에서 변화가 나타났다고 하였다. 이 간화선 프로그램은 청소년들에게 자신의 존재 근거에 대해 새롭고 긍정적인 인식의 변화를 도모했으며, 청소년들이 자기의 본래면목에 대해 재발견함으로써 자신에 대한 긍정적 태도를 함양하도록 기획된 것이다.
· 집필자 : 전통수행팀

관련자료

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    [응용명상] 마음튼튼, 자아존중감 향상을 위한 청소년 간화선 프로그램
    유튜브 채널: 서울국제명상엑스포 상세정보 출처
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  • 청소년 자아존중감 향상을 위한 간화선 프로그램 개발 및 효과 연구
    학술논문 천윤성 | 한국불교학 | 90 | 서울: 한국불교학회 | 2019 상세정보
  • 자비명상프로그램이 중년여성의 자존감과 대인관계에 미치는 효과
    학술논문 이선희;권현용 | 동서정신과학 | 16권1호 | 화성: 한국동서정신과학회 | 2013 상세정보
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