2022년 SCI 국제저널 ‘Evidence-based Complementary and Alternative Medicine’에 게재한 ‘간화선 수행의 효능(The Effects of Mindfulness and Buddhist Meditation Coaching on Mental Health Outcomes in College Students, 김유리·길재원)’은 동국대학교의 ‘자아와 명상’이라는 교과과정이 대학생들의 정신건강에 끼치는 영향을 연구한 논문이다. 이 논문에 의하면 간화선 수행법이 성인 ADHD 개선 및 자아정체성 확립 등의 정신건강에 도움이 된다고 한다. 특히 남성에게 더 긍정적인 효과를 보였는데, 이는 뇌 전두엽의 복막 전전두피질 영역에서 남성들이 여성보다 활성화가 빨라 명상의 효과를 더 쉽게 보기 때문이라고 하였다. 전전두피질은 인간의 성격 형성이나 의사결정 등의 고등 뇌 기능에서 중요한 역할을 담당한다. 안도 오사무는 『심리치료와 불교』에서 ‘명상은 생리학적으로 긴장을 완화하게 하고, 자기 관찰의 눈을 키우고, 심리적 방어를 제거하고, 무의식에 억압된 심리적 내용이 출현 되도록 촉진하는 치료적 작용이 있다.’고 하였다. 또한 이필원은 논문 「간화선의 심리 치료적 기능에 대한 고찰」에서 ‘불교의 핵심은 통찰 혹은 지혜를 통한 ‘바른 앎’이다.’라고 말하며, ‘간화선에서 보는 모든 심리적인 병폐는 잘못 알거나, 없는 것을 있다고 믿는 착각에서 비롯된다. 간화선은 ‘참된 앎’을 통해 모든 심리적 문제를 해결하는 훌륭한 심리 치료적 기능이 있다.’라고 하였다.