특별한 경험은 위빠사나 수행에서 겪게 되는 장애 중 하나이다. 위빠사나 수행의 목적은 특별한 경험에 있는 것이 아니라, 번뇌의 소멸에 있다. 따라서 수행자는 지나간 과거의 현상, 특별한 경험에 대해 집착하지 않는 것이 필요하다.
위빠사나 수행을 하며 몸과 마음에서 일어나는 현상을 면밀하게 하다 보면, 수행자는 이제까지 경험하지 못한 여러 가지 느낌과 현상의 ‘특별한 경험’을 겪게 된다. 위빠사나의 수행과정에서 나타나는 특별한 현상들은 다음과 같이 10가지로 정리할 수 있다.
① 광명: 강한 빛을 경험한다.
② 지혜: 예리한 이해력으로 경전이나 가르침의 의미를 이해한다.
③ 희열: 몸을 통하여 희열을 느낀다.
④ 경안: 몸과 마음이 안정되고 편안하다.
⑤ 즐거움: 강한 즐거움을 느낀다.
⑥ 결심: 신심(信心)이 강해진다.
⑦ 노력: 수행에 더욱 노력하여 전념한다.
⑧ 확립: 주시가 확립되어 흔들리지 않는다.
⑨ 평온: 일어나고 사라지는 현상에 대해 평온해진다.
⑩ 욕구: 이러한 현상들에 대해 집착과 욕망이 일어난다.
이러한 10가지 ‘특별한 경험’은 오히려 번뇌를 불러오기 때문에, ‘열 가지 위빠사나 번뇌(十觀隨染, dacavipassanaūpakkilesa)’라고도 부른다. 따라서 수행자는 이러한 경험을 만났을 때 번뇌를 일으키지 않도록 주의해야 한다. 수행 과정에서 겪는 경험은 수행자마다 다르다. 어떤 수행자에게는 자신이 특별한 경험을 했는지도 모를 정도로 빨리 지나가기도 하고, 며칠 혹은 몇 주씩 이어지기도 한다. 위빠사나 수행의 목적은 특별한 경험에 있는 것이 아니라, 번뇌의 소멸에 있다. 따라서 수행자는 지나간 과거의 현상, 특별한 경험에 대해 집착해서는 안 된다.
· 집필자 : 전통수행팀
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